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| ホーム > 今回のテーマは「熱中症予防」です。 |
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熱中症にならないように、「水分補給」を心がけているひとが多いようですね。熱中症は重症化すると生命の危険もある怖いものです。これから暑い夏がきます。適切な水分補給を心がけて、予防しましょう。 今回は暑い夏を元気に乗り切るレシピをご紹介します。
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| 暑い夏を元気に乗り切るには、食欲を増進する工夫と体力の消耗を防ぐたんぱく質、エネルギーの代謝をサポートするビタミンB群、汗で失われる水分とカリウムやそのほかのミネラルを食事でしっかり摂ることが大切です。 |
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今回のレシピは全３０種！是非ご参考ください
>レシピ大百科
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