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カラダにとって大切な栄養素、オメガ3系脂肪酸をしっかり摂るために、サプリメントの活用をおすすめします。
オメガ3系脂肪酸はヒトが体内でつくることができないため、毎日の食生活できちんと補給する必要があります。またオメガ3系脂肪酸の一つであるDHAは年齢とともに減少してしまいますし、きちんと魚を食べている方でも調理の仕方（※）によっては、成分が損なわれ、効率的に摂取できないこともあります。そのような理由から味の素KKではサプリメントで手軽に摂取することをおすすめしております。
※オメガ3系脂肪酸は、「焼く」「煮る」場合は約2割、「揚げる」場合は
約6～7割減少してしまいます。 |
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味の素株式会社研究員
サプリメントアドバイザー |
| 川上 亨 |
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