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| 最近「さらさら」という言葉に敏感になっている方も多いのではないでしょうか。実は、「さらさら」だけではなく、カラダの内側で栄養などの大切なものを、すみずみまで運ぶライフラインを「しなやか」に保つことも必要です。なぜなら、「カチカチ」になると「つまる」危険が高まるからです。しなやかさを失う要因は、加齢や生活習慣の乱れ、ストレスなど様々です。 |
逆に、しなやかなライフラインを保つことができると、様々な“良いこと”があります。まず、「つまる」危険が減り、不安のない状態になるということ。次に、「めぐり」がスムーズになり、大切なものをすみずみまで運ぶことができるようになるのです。
カラダの内側が、しなやかであることにより、私たちはより若々しく、健康的な毎日を過ごすことができるのです。 |
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健康にとって非常に大切なライフラインは、加齢、生活習慣の乱れやストレスなどによってしなやかさを失っていきます。
厄介なのは、「カチカチ」になったと気づくのが難しいという点なんです。目に見えるわけでもないですし、変調のきざしがほとんど感じられない。
わかった時には、大きなダメージが・・・。
だから、きざしがないということを知識として活かし、日頃から生活習慣を整えたり、運動をしたりするなどしてケアすることがとても重要になるんです。
たとえ、高齢でも、ライフラインが若者のようにしなやかな人が実際にいます。
大切なのは、日常のケア。
今から、しっかり実践していただきたいですね。 |
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| 味の素KK研究員と高沢謙二教授をはじめとする共同研究者は、“紅花種子ポリフェノール”が内側の年齢を改善することなどの有用性について、国際学会を含む複数の学会で１０報を超える研究発表をおこない、多くの注目を集めました。 |
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